饭后吃1种水果排光体内致癌物（转）

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷等微量元素。经常吃梨不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。

梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人也不可多食。

饭后吃梨有益健康

梨

梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。

研究员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。

另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。

飞飞这是原创还是转帖，如果是转帖请标明出处，否则会有麻烦

配个照片呢?早中晚哪个餐后呢?

yangjinming 发表于 2017-1-13 07:18
飞飞这是原创还是转帖，如果是转帖请标明出处，否则会有麻烦

出处没查到，哈哈，处处都是，加个转就是啦，谢谢姐姐提醒

16杰杰 发表于 2017-1-13 07:19
配个照片呢?早中晚哪个餐后呢?

早上来不及操作，弄好啦，谢谢啦！正餐后都可以吃的，一天一般只能一个，所以任一餐后都可

最好是自己的原创哦

对，原来看过这个贴，给家人每天吃，特别我儿呼吸系统不好。上大学后就不能坚持了。

心地善良 发表于 2017-1-13 09:16
最好是自己的原创哦

想呢姐姐，这方面的弄原创可不容易，转载自权威机构有说服力，我说原创是我人也不信呀，呵呵

梨的确是一种物美价廉的水果！

一般在旺季吃得多