血糖究竟多少算正常

        经常有朋友或患者问，血糖究竟多少算正常?
回答:正常空腹血糖值是3.9到6.1mmol/L。
也有人会说超过5.6mmol/L就是有问题的，但诊断标准却是7.0mmol/L。怎么这么乱呀！别急，且听我慢慢讲来。
如果我问你，今天天亮是几点几分几秒，问的越精确答案就会越多! 回答的人越多答案也就会越多! 因为天亮看似突然，实际是逐渐发生的，为了统一，人们习惯于将太阳跃出地平线的一刹那定义为天亮的时间。血糖也一样，从正常到不正常，是一个连续变量，为了规范化的诊断和治疗，才确定一些界线。

         正常值是怎么来的?
像血糖，电解质，肝功和血脂等正常值其实是一个统计数据。想得到这样的数据，需要找成千上万个不同年龄段的健康人，测他们的血液指标，掐头去尾，留下中间部分95%的数据，就被认定为人群中的正常值了。正常空腹血糖值是3.9到6.1mmol/L，饭后2小时不超过7.8mmol/L。千万别想着自己是特例，超出范围就是不正常，除非你"不是人"，动物的血糖会和人有不同。

        年龄大就应该血糖高吗？
年龄大就应该老，而不应该血糖高。血糖高就是不正常，但不一定到了"病"的程度。长寿而且健康的老年人，血糖都在正常范围。

        血糖高，但不到诊断标准时算啥?
诊断糖尿病的标准是空腹血糖等于或大于7.0mmol/L，或饭后2小时静脉血糖大于或等于11.1mmol/L。
如果空腹在6.1~7.0mmol/L之间，饭后2小时在7.8~11.1mmol/L之间。这种情况是空腹葡萄糖受损或糖耐量异常，但没有达到糖尿病的程度。现在认为，这是糖尿病前期的表现，如果仍然不管不顾，会很快发展成糖尿病。

        血糖5.6mmol/L怎么会是有问题的?
正常空腹血糖值是3.9到6.1mmol/L。5.6在中间，咋就有问题了。
       事情是这样的：大量人群的数据调查发现，糖尿病早期，血糖是逐渐升高的。回顾以往的数据，发现早年空腹血糖达到5.6mmol/L的人，有的人餐后血糖已经超过正常，或已经达到诊断糖尿病的程度，或很多都发展成了糖尿病前期或糖尿病，因此，把这个数值定位警戒线，为得是更早期的发现和防范风险。


涨知识了，谢谢分享，续篇。。。怎么保证正常的血糖呢？

是到了该注重保健的年龄了~~

16杰杰 发表于 2017-6-26 18:45
涨知识了，谢谢分享，续篇。。。怎么保证正常的血糖呢？

看个人的实际情况而定，低糖饮食和药物控制等。

爱相随 发表于 2017-6-26 22:11
是到了该注重保健的年龄了~~

咱们都是同龄人，确实该重视自己的身体健康了。

心地善良 发表于 2017-6-26 22:52
咱们都是同龄人，确实该重视自己的身体健康了。

爱斑斑年轻些，看他那些帖子。。。。

我血糖一直都低

一定要重视血糖指标！我们小区有一位女士，不到五十岁眼睛已经快失明了。。。

让梦飞 发表于 2017-6-27 09:11
一定要重视血糖指标！我们小区有一位女士，不到五十岁眼睛已经快失明了。。。

糖尿病的并发症之一就是眼病，影响视力。

谢谢分享！