【每周一走】爬山锻炼、健康快乐

这个周末，孩子因摄影展的事回家了，就没有参加驴友们组织的活动，而是和孩子在一起一家三口爬了半天山。一起爬了约近10公里，下午在山林中吊床2小时（睡了一小觉），期间俺一个人去探路约3公里。


山路



吊床,休息


睡在树荫下，看看天。


看看地。

人与自然和谐相处

十公里啊，怪不得体形保持的这么好

大宋成功培育小棉袄是表率，日常生活打理的健康多彩亦是表率！

信院彩云 发表于 2012-5-22 22:09
生活悠闲的大宋到大自然中更是锦上添花啊！羡慕ING

呵呵，纯属休闲。。。。。

水乐 发表于 2012-5-22 13:55
宋大师，看过你老多帖子，只是我家儿子今年才保送，所以才回复，您是一位高尚的，无私的，仰止的大师，有 ...

过奖了，俺也就是个普通家长，在论坛上结识各位有才学的“科学家”是俺的荣幸。12级科学家更是藏龙卧虎，论坛定将越来越繁荣。

生活悠闲的大宋到大自然中更是锦上添花啊！羡慕ING

大宋水师 发表于 2012-5-21 00:08
关于爬山装备的一些个人体会：

适当的物品与装备，对爬山锻炼还是很重要的。

宋大师，看过你老多帖子，只是我家儿子今年才保送，所以才回复，您是一位高尚的，无私的，仰止的大师，有幸与您结识，深感荣幸，愿您带领我等菜鸟飞远飞高

大宋水师 发表于 2012-5-22 09:45
红侠面前不敢称老驴，更谈不上经验了

名符其实

红萝卜 发表于 2012-5-22 07:59
老驴的经验总结

红侠面前不敢称老驴，更谈不上经验了

飘雪无边 发表于 2012-5-21 22:00
我喜欢拍别人，也喜欢做各种非常规动作被拍，不是摆拍哦，开心才是最重要的。。。。

是啊，户外活动就是要开心。

俺是只拍别人，极少有自己的户外照片，只有些大合影