由樱樱老师第24次献血所想到的

       当看到樱樱老师《第24次献血》， 我被24这个数字惊呆了，我自己一次没献过，身边的亲人没有，朋友好象也没听说过。只依稀记得看到某个贫穷的村子里，卖血为生的村民无力躺在床上的报道，还有很早以前在网上看过关于无偿献血的帖子，有一个谈到自已献血后头晕摔破头，破相的事。头脑里隐约对献血这种事是比较心存疑虑的。

      在论坛逛了一段时间，发现樱樱老师是一位健康积极、勤奋多产，生活工作中的多面能手。不禁感到人的血液再生能力很强，献血不是一件可怕的事。

      单位一位退休的老同志，身体很好。他每晚在床头放杯水，天冷的时候，会准备一个暖水瓶，在水杯里再添点热水。每天睡到夜里一点多，就起床喝杯水，然后倒头继续睡。他说这一个习惯是和一位医生学的。那位医生告诉他，睡到半夜时，由于呼吸，体内水分减少，血液会更加粘稠，年纪大的人易得中风，半夜补充水分是有好处的。

       我想，除了呼吸带走的水分，还有一方面的原因，那就是夜里是身体生血的一个过程。就是水转化为血的一个过程，减少了血液中水分的含量，增加了血液的浓度。为什么这么说呢，我发现同样每天喝那么多水，如果夜里睡得好，起夜次数就很少或者没有，小便也是。而睡得不好，起夜次数就多，小便就多。那么可不可以说，睡得好，水转化为血就多，小便自然就少了呢。
      
       一点浅见，大家不要见笑哦。

谢谢分享，樱樱是我们学习的榜样！

献血真的不需要太大的勇气。

后半夜血液粘稠，是血管堵塞性疾病高发时段，但预防应该在平时的生活中，不一定刻意半夜起来喝水。睡眠好也很重要的。

trueturn 发表于 2015-6-9 15:47
嗯，看到樱樱老师的献血证，至少半年一个间隔。
另外，请教飞扬版主：献血前的检查不复杂吧？

现在很先进的，抽点血一会儿就出结果，好多项目。谢谢trueturn的方子，一定试试!

睡眠越深，新陈代谢越慢，心跳越慢，血液循环越满，肾脏析出尿液越慢。。。

trueturn 发表于 2015-6-9 16:05
嘻嘻，量大量小主要是相对哦，睡得好量也多，睡得不好量就更多了哎

感觉无论睡得好不好都是一样多，出现这种感觉大概和朝三暮四的原理是一样的

我心飞扬 发表于 2015-6-7 20:58
俺受樱樱影响第一次献了血，400cc，还好，没什么不适。半年后刚好单位体检，血色素在最低值接近贫血，就没 ...

刚才看了于娟老师的书，里面写到：
方子说来非常简单：红豆，红枣，红皮花生，红糖和枸杞，煎汤当水喝。这个方子太简单，开始我们都不太信，也只是抱着试一试的打算，哪知道喝了这个五红汤，红细胞指标开始慢慢有所起色，喝到半年左右，指标那个噌噌噌，比正常人的平均水平还要高。不过这个五红汤的选料有讲究，现在有些超市的东西不提也罢。

樱樱 发表于 2015-6-8 20:23
目前医院所需的临床用血全部来源于市民的无偿献血，只有“我为人人“在前，才可能造就“人人为我'"的良性社 ...

广州因您们而美丽！

樱樱 发表于 2015-6-8 20:02
先声明，我是从1998年开始献血的，18年献24次不算多，真心不赞成半夜为了喝水故意把自己弄醒，因为睡觉是件 ...

老同志睡得早，不象我们睡得晚，时间长了形成自然生理反应，到点就醒，水放在床头柜上是早先准备好的，喝了倒头继续睡，时间短，不受影响哎。我们半夜醒很艰难，不赞成这么做，嘻嘻。