女性适量饮茶 可以养生

茶以其健康、天然、养生被公认为世界上最好的保健饮料。中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有着美丽的故事，都是我们生活中养生之佳品。
■玫瑰花茶

    玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

    玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

    对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。

    ■菊花茶

    味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

   ■金银花茶

    味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。

    ■桑茶

    桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国家卫生部确认：桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血，治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。

都喜欢喝什么茶啊？这段时间一直喝龙井，狮峰山的龙井，本来挺喜欢喝滴，可总在喝也觉得乏味了~~~

[quote]可以用泡茶剩下的茶水擦家俱
星空0414 发表于 2010-9-17 09:30 [/quote
茶叶留着，垫在花土下面， ...
淡雅 发表于 2010-9-17 09:43

    是啊，有很多事可做哦。

[quote]可以用泡茶剩下的茶水擦家俱
星空0414 发表于 2010-9-17 09:30 [/quote
茶叶留着，垫在花土下面，还能松土呢~~

可以用泡茶剩下的茶水擦家俱

女性不可饮茶！她们一饮茶价就猛涨了
星空0414 发表于 2010-9-16 09:18

    哈哈，不是女性喝茶影响的吧？这女性喝茶可是有益全民哦！

女性不可饮茶！她们一饮茶价就猛涨了

茶文化的确博大精深。品茶也是人生的一种品味。

回复 16# 淡雅
谢谢水后指点，收藏了

玫瑰花茶确实不错，我已经喝了两三年了。
ahgywsj 发表于 2010-9-7 16:37


谢谢秋雨！