六类食物不宜晚上吃(转自网络)

盈袖暗香 · 发表于 2015-1-16 21:05:18

谢谢分享。晚饭应清淡点，少吃

紫罗兰 · 发表于 2015-1-17 00:31:39

看完迷茫。。。。。这里说晚上睡前不能喝牛奶，可是之前大多说法是睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。。。。唉，到底听谁的呢？

我心飞扬 · 发表于 2015-1-17 10:32:07

紫罗兰发表于 2015-1-17 00:31
看完迷茫。。。。。这里说晚上睡前不能喝牛奶，可是之前大多说法是睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。。。。唉， ...

还真是，老妈每天早晚各一袋牛奶，，但晚饭一定清淡少吃是没错的。西安的夜市摊点可是最火的

一笑而过 · 发表于 2015-1-17 11:45:26

慢慢学点养身的东东

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