龙洞林场徒步

笑春风 · 发表于 2016-10-17 10:13:52

野外行走，不能太快吧

樱樱 · 发表于 2016-10-17 10:44:30

盈袖暗香发表于 2016-10-16 19:19
超过一定的数量，徒步还是要选择平整的路面。

是的，这次走碎石路感觉不太好，以后会尽量选择平整的路面

樱樱 · 发表于 2016-10-17 10:45:46

大宋水师发表于 2016-10-16 21:32
其实，在不平整的路面徒步，也有好处的，类似于我们走山路（非台阶），当然，这个要慢慢适应，要按照适合自 ...

坛主分析得对，只是我还不适应，可能年纪大了适应力差

樱樱 · 发表于 2016-10-17 10:46:49

亦凡发表于 2016-10-17 08:46
这几年走的步数，该绕地球几圈了？

我觉得还好啦，正常也就每天一万多，偶尔周末参加活动就走多些

秋叶hxx · 发表于 2016-10-17 16:11:23

美景有同道人欣赏好

闲庭漫步 · 发表于 2016-10-17 21:41:10

佩服樱樱老师的毅力！俺锻炼是三天打鱼、两天晒网

本立道生 · 发表于 2016-10-18 09:59:50

这两三万步对于樱樱已经是不在话下了，只是石子路有些不适应。

樱樱 · 发表于 2016-10-18 12:14:05

秋叶hxx 发表于 2016-10-17 16:11
美景有同道人欣赏好

每次周末活动万步网的教练都会事先踩好点再带我们走，所以每次都挺放心

樱樱 · 发表于 2016-10-18 12:15:06

闲庭漫步发表于 2016-10-17 21:41
佩服樱樱老师的毅力！俺锻炼是三天打鱼、两天晒网

每天坚持走一万也不是什么太难的事，一起加油啦

樱樱 · 发表于 2016-10-18 12:15:57

本立道生发表于 2016-10-18 09:59
这两三万步对于樱樱已经是不在话下了，只是石子路有些不适应。

是的，只是6号走得太猛还没完全恢复，这次相对容易累些

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