由樱樱老师第24次献血所想到的

爱相随 发表于 2015-6-7 21:31
哈哈，俺是一觉睡到自然醒，然后痛痛快快地去放松一下~~

一觉睡到自然醒，多让人羡慕啊

爱相随 发表于 2015-6-7 21:34
说起献血，俺和它擦肩而过，那年单位组织献血，我是替补。等到了现场，确实前面有退缩的，俺就准备冲上去， ...

爱版主每天骑车锻炼身体，有着健康的生活方式，在单位还是替补，你们啥单位？是体育部门吗？

亦凡 发表于 2015-6-8 09:05
很给力，很受益

谢谢！

樱樱 发表于 2015-6-8 20:02
先声明，我是从1998年开始献血的，18年献24次不算多，真心不赞成半夜为了喝水故意把自己弄醒，因为睡觉是件 ...

老同志睡得早，不象我们睡得晚，时间长了形成自然生理反应，到点就醒，水放在床头柜上是早先准备好的，喝了倒头继续睡，时间短，不受影响哎。我们半夜醒很艰难，不赞成这么做，嘻嘻。

樱樱 发表于 2015-6-8 20:23
目前医院所需的临床用血全部来源于市民的无偿献血，只有“我为人人“在前，才可能造就“人人为我'"的良性社 ...

广州因您们而美丽！

我心飞扬 发表于 2015-6-7 20:58
俺受樱樱影响第一次献了血，400cc，还好，没什么不适。半年后刚好单位体检，血色素在最低值接近贫血，就没 ...

刚才看了于娟老师的书，里面写到：
方子说来非常简单：红豆，红枣，红皮花生，红糖和枸杞，煎汤当水喝。这个方子太简单，开始我们都不太信，也只是抱着试一试的打算，哪知道喝了这个五红汤，红细胞指标开始慢慢有所起色，喝到半年左右，指标那个噌噌噌，比正常人的平均水平还要高。不过这个五红汤的选料有讲究，现在有些超市的东西不提也罢。

trueturn 发表于 2015-6-9 16:05
嘻嘻，量大量小主要是相对哦，睡得好量也多，睡得不好量就更多了哎

感觉无论睡得好不好都是一样多，出现这种感觉大概和朝三暮四的原理是一样的

睡眠越深，新陈代谢越慢，心跳越慢，血液循环越满，肾脏析出尿液越慢。。。

trueturn 发表于 2015-6-9 15:47
嗯，看到樱樱老师的献血证，至少半年一个间隔。
另外，请教飞扬版主：献血前的检查不复杂吧？

现在很先进的，抽点血一会儿就出结果，好多项目。谢谢trueturn的方子，一定试试!

后半夜血液粘稠，是血管堵塞性疾病高发时段，但预防应该在平时的生活中，不一定刻意半夜起来喝水。睡眠好也很重要的。