纪念我坚持每天万步的888天

lao90286 发表于 2016-8-18 10:07
俺们的动动，是手机上，只要走路就计步数，不是樱樱这样专门运动才计，因此我每天总有几千基本步

我也是一样的，只要计步器带在口袋里或包里，平时走路也算的，我每天固定有4000步左右是上下班走路去坐车和下车时走的，这是固定的，然后每天下班后专门快走华工一小时7000多步也是固定的。

lao90286 发表于 2016-8-18 10:09
一句话：少吃不动！

不对，应该是正常吃多走动

少吃不动：晚饭一定要少吃，啥叫少吃呢？就是睡觉前腹内基本排空，没有任何果腹感，甚至有些饥饿感；不能不运动！
是谓少吃不动

樱樱 发表于 2016-8-18 10:16
不对，应该是正常吃多走动

樱樱的语文水平不如跑步，也不如本立

lao90286 发表于 2016-8-18 10:18
少吃不动：晚饭一定要少吃，啥叫少吃呢？就是睡觉前腹内基本排空，没有任何果腹感，甚至有些饥饿感；不能不 ...

有饥饿感我会睡不着的

lao90286 发表于 2016-8-18 10:21
樱樱的语文水平不如跑步，也不如本立

我跑步不行，语文也不行，走路还行

樱樱 发表于 2016-8-18 10:27
我跑步不行，语文也不行，走路还行

选择题：
A 多吃少动
B 多吃多动
C 多吃不动
D少吃不动
E 少吃多动
F 少吃少动
单选或多选，多选请排序

真心赞樱樱，自觉惭愧，时常找借口宅家里不动

笑春风 发表于 2016-8-18 11:01
真心赞樱樱，自觉惭愧，时常找借口宅家里不动

有机会还是得多动动，我这周日要和俱乐部走友们去湿地

lao90286 发表于 2016-8-18 10:55
选择题：
A 多吃少动
B 多吃多动

正常吃正常动好了