西藏山南援藏工作之余拍几张

    2017年7月踏上西藏，这片神奇的土地。我将在这里工作二个月。工作之余，坐上公交车去了。附近的昌珠寺和雍布拉康。
雍布拉康，译为：母鹿后腿上的宫殿。位于西藏山南地区乃东区内。距离泽当镇12公里。山南市市府所在地在乃东区，乃东区所在地为泽当镇。该宫殿建于公元前2世纪，因所在的山酷似一只侧卧的母鹿。宫殿恰好建在母鹿的后腿上，故名“雍布拉康”。它也是松赞干布和文成公主在山南的夏宫。宫殿里供有释迦佛、拉托托日年赞、松赞干布、赤松德赞等塑像。1962年西藏自治区确定雍布拉康为自治区级文物保护单位。

johnliu 发表于 2017-7-11 08:51
要预防高原反应， 去年暑假我们去，孩子比较反应比较厉害

谢谢！一定注意！

心地善良 发表于 2017-7-12 07:47
楼主能否具体说说怎么预防和注意事项吗？

来之前几件事：一、半个月不要大运动；二、吃红景天或西洋参；三、网上阅读其他人的告知；四、备足相关食品和衣服。五、到后马上喝水，喝的尿没有颜色；六、三天内不要洗澡，也有说一周的，七、到了不要奔跑，行动缓慢，八、说话不要大声；九、吃饭七分饱，十、多吃水果，多喝水。水杯随身带。
最主要的的心情要好。不要害怕。

心地善良 发表于 2017-7-12 07:47
楼主能否具体说说怎么预防和注意事项吗？

这里的网络慢的可伶哦。三天上不上网。今天才回。

紫罗兰 发表于 2017-7-10 11:12
不过现在去西藏，说实在的哈，真的是太美的差事儿了。。。。现在是西藏最美的季节，也是旅游最旺的时间 ...

不要想得太美哦。高原反应，工作和旅游是两个概念。要爬山、负重。海拔最高的工作地点5350米。爬上去都不容易哦。天天嘴唇干裂，睡眠不好。没有感觉到吃饱和没有吃饱。
我们的工作只在山南地区，不能去其他地区的。旅游是捡景点跑。真的不一样。拉萨、纳木错都没有机会去。
不过，自己把自己的心态摆好。