咱也突出了

经常游泳是治疗“突出”问题的好方法，咱也“突出”过，曾经住院治疗数天，反复过几次。三年了，游泳不断，“突出”也不见了。

lao90286 发表于 2012-7-16 09:35
我也听说过，可是如果比较严重呢？

咱也严重啊，都不能行走了，就是严重才游泳锻炼的，在水上漂漂，骨节拉拉，对各关节都有益。买了年卡，一年四季，不出差就去省馆游，今年夏天游泳池人太多，咱也升级了，参加野游了，大水库，科学岛常去，环抱自然，一个来回1000多米。

lao90286 发表于 2012-7-16 09:43
可能对那些巨胖的人管用，因为在水中，脊柱的压力减少了。

应该是对胖、对瘦、对老对少都管用，哈哈，对“双规”人不管用了，因为精神是第一的。

“双规”了还讲科学道理？“双规”突出的问题就是攻击性的，人身崩溃是目的。