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日志

每周一走 4.4 南山大环线

热度 9已有 573 次阅读2011-4-6 17:24 |

从工商大学上山,经老厂、邮电学院、凉风垭、土地庙、黑妹小道约12点15到达南山植物园,吃饭休整。12点45继续出发,经纳溪沟下山,未到慈母堂直接又上山,再经五马水库、黄山遗址、月亮湖,土地庙下至二外,经文峰塔、疗养院、小峨眉、火烧山,18点到达工商大学。上坡(台阶、陡坡)、下坡、平路(缓坡)大约各三分之一。
 
  9小时行程约36公里(比完整的40公里要少点),约4公里/小时。
 
跟着几个年轻驴友走,行进速度比较快,尤其从纳溪沟上山时,速度有点跟不上前面几位(好在后面还有好几位)。带队的驴友就是上次大环线时四位跑在最前面的“暴徒”中的一个,这次是尽量照顾大家的速度。最后一程,有一个女孩走不动了,但一直坚持着。使速度降了点,不至于太暴,所以也就免于拖后腿了
 
走下来,感觉体力还勉强能行,比上次大环线好很多。腿有点不给力,除左膝关节有点问题外,大腿外侧有点酸痛--以前没有过的,不知是不是和前面路滑有点关系,影响登山速度。
 
出发时15人,中途加入2人。6人走完全程到达终点。

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发表评论 评论 (1 个评论)

回复 ray913 2011-4-8 13:45
南山风景真好,30年前去过,还在南泉泡了温泉。争取把坛主这习惯学会。

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