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  • 性别
  • 生日1970 年 11 月 11 日
  • 出生地安徽省 巢湖市 庐江县
  • 居住地安徽省 芜湖市 鸠江区
  • 学历硕士
  • 公司安徽师范大学
  • 职业教师
  • 个人主页http://
  • 自我介绍喜欢享受人生,爱交朋友,同情弱小。爱做家务,爱家庭。
  • 兴趣爱好跳舞,唱歌。
  • 科大班级14级计算机2班
  • 身份科大学生家长

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养生小贴士29 2014-11-25
1 、每天用热水泡脚 20 分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡 15-20 分钟,老年人可 ...
(129)次阅读|(0)个评论
养生小贴士28 2014-11-17
1 、鲜枣的营养最为丰富,且更利于人体吸收和利用,一般含糖量 30% 左右,高者可达 40 % 以上。同时维生素 C 的含量也最高,比山楂高 6~ 8 倍,比 ...
(133)次阅读|(0)个评论
养生小贴士27 2014-11-15
1 、大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”,我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的,这种大蒜素即使稀释 10 万倍,仍能在瞬 ...
(145)次阅读|(0)个评论
养生小贴士26 2014-11-14
1 、豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素 B1 、维生素 B2 、烟酸及铁、钙等营养素。秋饮豆浆,滋阴润燥, ...
(128)次阅读|(0)个评论
养生小贴士26 2014-11-10
1、登高远眺,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。方法:每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台上或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的 ...
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养生小贴士24 2014-11-09
1 、头皮长期暴露在紫外线下会受到伤害,影响黑色素细胞功能,无论头发中分还是三七分,长期不变都会使该处头皮持续受到紫外线辐射,导致长出白发。建议每两 ...
(137)次阅读|(0)个评论

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