预防早期高血压

自我感觉良好的我，一向认为自己体质好，不吃药不看医生，如有小毛病，百度查看原因。小毛病医生不给医治建议，不知为什么？咱总是想小洞不补大洞受苦，小毛病要是消灭在萌芽之中，那多好啊。隔行如隔山，不懂啊。

今天量血压低压已在临界点，治疗的法子是运动和少吃盐。本人不喜盐喜甜，若有奶油是能吃很多滴，且还不长胖滴。哈哈。今天医生说，多运动，前几天一个中医说，咱的脾胃弱，让修养来着。综上所述，身体修养是主要滴，运动也是必不可少滴，一切都是辩证滴。。。想想，咱还是预防为主吧！

谁有好招，请你使出来！

每日早晚食用胡萝卜芹菜汁可预防早期高血压

   
   胡萝卜芹菜汁
   主料：胡萝卜500克，芹菜500克。

　制法：
    1.先将胡萝卜去皮，洗净，切块备用。

　2.芹菜去根、叶，洗净切段备用。

　3.胡萝卜、芹菜同时放入榨汁机中榨汁。
    食法：
    每日早晚各1次，连服30天为佳。

　主治：早期高血压。