女性乳腺增生可以多吃丝瓜

秋雨 · 发表于 2011-3-15 09:00:53

乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%-80％的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。
尤其是丝瓜，中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。此外，丝瓜还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C，是不可多得的美容佳品。

烧丝瓜：丝瓜800克，水发香菇50克，姜片适量。锅内加油烧热，下姜片，再加丝瓜片、香菇、料酒、盐，煮沸至香菇、丝瓜入味，勾芡，淋入麻油，调匀即成。此菜肴具有益气血、通经络的功效。

丝瓜炒蛋：丝瓜250克，鸡蛋2个，大葱适量。将鸡蛋加少许盐搅打均匀；丝瓜去皮切块；锅内加油烧热，下葱段，放入丝瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入盐搅匀，淋入香油即可。

桃源居士 · 发表于 2011-3-15 09:21:10

学习了，谢谢楼主！

淡雅 · 发表于 2011-3-15 20:00:24

这么神奇啊~~

禾子 · 发表于 2011-3-15 22:29:28

学习了，谢谢哦。。。

星空0414 · 发表于 2011-3-16 08:22:20

见过丝瓜络，千横万竖它就没有打结的地方，中医谓吃啥补啥

实实在在 · 发表于 2011-3-16 09:30:33

谢LZ，学习了

木香花 · 发表于 2011-3-21 14:44:25

学习了，谢谢楼主！

本文来自: 中科大家长论坛(www.ustcjz.cn)

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